夏も近づく八十八夜…♪

八十八夜とは、立春から数えて、88日目にあたる日のことで、今年は5月1日。
新茶が出回る季節です。

八十八夜に摘んだお茶を一番茶・新茶として飲むと「一年を無病息災でいられる」「お茶を飲むと長生きできる」とも伝えられています。

緑茶には、カテキンをはじめとするさまざまな抗酸化物質が含まれています。

カテキンには
・血中コレステロールの低下
・体脂肪低下
・抗酸化作用
の効果があると言われています。

血中コレステロール・体脂肪低下をうたった緑茶を良く見かけますよね。

またポリフェノールの一種であるカテキンには活性酸素を除去する、抗酸化作用があります。

動脈硬化など心筋梗塞や脳梗塞の予防に期待できると言われており、近年では白内障や緑内障の眼病予防にも効果があるとして研究が進んでいるそうです。

美味しくて健康にもいい緑茶。
これからも引き続き生活に取り入れていきたいと思います♪

今日は最後にこちらの動画をご紹介⭐︎

ぜひご覧ください♪<草莓>

投稿者：シミズメガネオフィス