＜Blog＞今月は「目の愛護月間」です✴︎

10月は1日が「メガネの日」、10日が「目の愛護デー」であることから「目の愛護月間」とされています。

今日は目に関する雑学をご紹介♪

みなさんは、自分の「効き目」をご存知ですか？
字を書く、箸を持つ、ボールを投げるなどの動作に「利き手」があるように、ものを見る時に無意識に「利き目」を使っています。

手に右利き左利きがあるように、目にも右利き左利きがあります。
簡単に確かめる方法があるので、ぜひみなさんもやってみてください⭐︎

①両手を大きく前に出して両手の親指と人差し指で三角をつくる。
②両目を開けたまま、三角ごしに遠くにある物を見る。
③片方ずつ目を閉じてみて、目標物が大きくずれないで見える方が「利き目」です。

カメラのファインダーを覗くときや、片目で狙いを定めるときなど、無意識に利き目を使っているはず。

無意識に利き目を使っているということは、利き目じゃない方の目に比べて疲れやすいといえます。
利き目はよく使うので、その分疲れやすいのです。

利き目がわかったら、アイマスクをしてリフレッシュやマッサージしたり、温めたりと意識的に休ませてあげましょう。

スマホ・PC・ゲームが当たり前となった現代の私達にとっては、小さな子どもからシニアまで目の健康と大切さを知る大事な日です。

特に、お子さまがいるご家庭では、大人と子どもが一緒に目の大切さについて考え直すよい機会になるといいですね。

目の健康状態をチェックするために、眼科での定期検診やメガネの見え方、掛け具合の調整をしましょう★

こちらの動画もぜひチェックしてください♪<草莓>

＜紹介動画＞

投稿者：シミズメガネオフィス