＜Blog＞冬至と言えば….

12月22日は二十四節気の一つ【冬至】です。

冬至は一年で昼が最も短い日ですよね。

古くの人にとって冬至は 「太陽の力がいちばん弱まる日」＝節目の大イベント でした。

この日を無事に越えるための知恵が、いまも形を変えて残っています。

冬至といえばカボチャの煮物に柚子湯が一般的かと思いますが、なぜ柚子湯とカボチャなのでしょうか？

☆柚子湯☆
柚子湯は「邪気払い」だけではなく、実は 「香りが気の巡りを整える」 という東洋医学的な考え方も関係しています。

また柚子の皮には香り成分精油やリモネン、ビタミンCが多く含まれており、血行促進・美肌効果・リラックス効果が期待され風邪予防につながると言われています。

☆カボチャ☆
カボチャは漢字で書くと「南瓜(なんきん)」昔から冬至に「ん」がつく食べ物を食べると運気が上がると言われています。

春の七草や秋の七草は有名ですが、「冬の七草」と呼ばれる七草もあり、すべて「ん」が2つついています。

《冬の七草》
・なんきん（かぼちゃ）
・れんこん
・にんじん
・ぎんなん
・きんかん
・かんてん
・うんどん（うどん）

ぜひ皆さんも、冬至にはカボチャと柚子で免疫力UP！風邪知らずの体になって、寒い冬を乗り切りましょう☆

今日はこちらの動画をどうぞ♪　
余談ですが、柚子の黄色は魔除けの色でもあるんだそうです☆<草莓>

＜紹介動画＞

投稿者：shimizu_megane